EAとは？
EAは「エモーショナル・アビュース（Emotional Abuse、感情的虐待）」の略です。これは、言葉や行動で他人を傷つけたり、操作したりすることで、相手の自尊心を傷つけたり、精神的に苦しめる行為を指します。身体的な暴力を伴わない場合も多いですが、その影響は大きく、心に深い傷を長期間残すことがあります。
HSPとEA
HSP（Highly Sensitive Person、非常に感受性の強い人）は、EAの影響を特に受けやすいと言われています。
感情的な敏感さ
HSPは他人の言葉や感情を強く感じ取る性質があります。そのため、少しの批判やネガティブな感情であっても、大きな精神的ダメージを受けることがあります。
長期的な心理的影響
EAが原因で起きる心の傷は、誰にとっても深刻ですが、HSPは感情を深く処理する特性があるため、その影響が長い間続くことが多いです。
自己価値感への影響
感情的虐待の特徴のひとつは、相手の自己価値感や自尊心を低くしてしまうことです。HSPは他人の意見や感情に敏感であるため、EAを受けると自分を大切に思えなくなることがあります。
回復と支援の重要性
HSPがEAから回復するためには、慎重で丁寧なサポートが必要です。安心できる環境と共感的な支援があれば、感情の傷を癒し、自己成長につなげることができます。
